Mexa-se

Por: Tiago Trainer

ago 16 2013

Categoria: Uncategorized

3 Comentários

Ai está!

Mais uma sexta feira.

Depois de uma semana de trabalho, realizações e algumas pequenas frustrações chegou o FINDI.

A partir da semana que vem estarei postando meus treinos diários. Treinos estes visando equilíbrio e evolução mental e física.

Vou aproveitar o sábado e o domingo para me mexer. Na verdade está é uma palavra que gosto muito.

Acredito que com o passar do tempo estamos nos transformando em pessoas que apenas sentam e esperam que o milagre aconteça. Queremos a relação e a amizade perfeita mas tentamos encontra las no computador. Utilizamos carros, celulares, tablets, controle remotos para tudo. E não nos damos conta que nós é que estamos sendo controlados.

Mexa se e desperte o prazer de interagir com o mundo de uma for DIRETA.

Dica.

Comece o fim de semana com uma bela caminhada de 1 hora. De preferência onde houver pouco barulho, ou um parque, ou uma praia…Deixe o ar entrar e sair e comande você esta respiração. Sinta os cheiros, os sons por mais sutis que sejam. Sinta a energia fluir para dentro e para fora de você. Crie bons pensamentos, pensamentos positivos. Emane para o universo seus melhores desejos, seus melhores sentimentos. Sinta como TODOS somos UM.

Para finalizar esta caminhada reserve 15 minutos para um bom alongamento.

Não esqueça que nesta 1 hora você esta no comando. Comandando seus pensamentos, sua respiração e sua energia.

Encha os “tanques”. No fim tente sentir todos os benefícios provocados por esta atividade. E observe que estimular o físico e a mente  nos levam a viagens incríveis que dinheiro nenhum pode comprar.

Mexa se!

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3 comentários em “Mexa-se”

  1. Aí está uma bela receita para o fds 🙂

  2. Bom dia Tiago, paz e bem. Mai uma semana se passou, adorei teu texto, bem por ai mesmo, temos que no mexer, as pessoas esto s no bl bl e na prtica esto amortecidos, fico impressionada, principalmente os jovens, s ficam na frente de um computador ou na cama dormindo, imagine o futuro dessas criaturas n. Um excelente fim de semana professor, se mexa que eu vou me mexer…. rsrsr um abrao. Date: Fri, 16 Aug 2013 12:43:24 +0000 To: meloisa9@hotmail.com

  3. Fala Elo.

    Dei uma editada aqui por que algumas palavras vieram incompletas.

    Computadores, televisões, celulares…Acabam “amputando” a essência das pessoas.

    Bom dia Tiago, paz e bem. Mais uma semana se passou, adorei teu texto, é bem por ai mesmo, temos que no mexer, as pessoas estão só no bla bla e na pratica estão amortecidos, fico impressionada, principalmente os jovens, só ficam na frente de um computador ou na cama dormindo, imagine o futuro dessas criaturas né. Um excelente fim de semana professor, se mexa que eu vou me mexer…. rsrsr um abraço


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